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Acção de sensibilização - Dia Mundial da Saúde
2025-04-07
No âmbito do Dia Mundial da Saúde, dia 7 de Abril, o Departamento de Formação dinamizou uma acção de sensibilização relativa ao dia. Esta acção teve como principal objectivo incutir a importância da manutenção e promoção do bem-estar, estilos e hábitos de vida saudáveis.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”.
A saúde e o bem-estar são fundamentais para a qualidade de vida das pessoas e para a prevenção de doenças e, desta forma, através de um pequeno rastreio procedeu-se à avaliação do peso e da pressão arterial, bem como a explicação de hábitos de vida saudáveis que devem ser postos em prática.
Os/as formandos/as consideraram esta actividade “importante, pois devemos dar mais atenção à nossa saúde e aos cuidados diários para o nosso bem-estar!”, “(…) fazer uma alimentação equilibrada tendo como base a roda dos alimentos, pobre em açúcar e gorduras”, “Estou com excesso de peso, tenho de ter mais cuidado com a alimentação e fazer mais exercício!”.
Todos/as, de uma forma geral, participaram com entusiasmo, curiosidade e com vontade de incluir hábitos mais saudáveis na sua vida.
Esta actividade foi muito importante para a consciencialização, individual e colectiva, de que uma boa saúde, física e mental permite que as pessoas realizem as suas actividades diárias sem grandes dificuldades, além de possibilitar uma maior longevidade.
2025-04-07
No âmbito do Dia Mundial da Saúde, dia 7 de Abril, o Departamento de Formação dinamizou uma acção de sensibilização relativa ao dia. Esta acção teve como principal objectivo incutir a importância da manutenção e promoção do bem-estar, estilos e hábitos de vida saudáveis.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”.
A saúde e o bem-estar são fundamentais para a qualidade de vida das pessoas e para a prevenção de doenças e, desta forma, através de um pequeno rastreio procedeu-se à avaliação do peso e da pressão arterial, bem como a explicação de hábitos de vida saudáveis que devem ser postos em prática.
Os/as formandos/as consideraram esta actividade “importante, pois devemos dar mais atenção à nossa saúde e aos cuidados diários para o nosso bem-estar!”, “(…) fazer uma alimentação equilibrada tendo como base a roda dos alimentos, pobre em açúcar e gorduras”, “Estou com excesso de peso, tenho de ter mais cuidado com a alimentação e fazer mais exercício!”.
Todos/as, de uma forma geral, participaram com entusiasmo, curiosidade e com vontade de incluir hábitos mais saudáveis na sua vida.
Esta actividade foi muito importante para a consciencialização, individual e colectiva, de que uma boa saúde, física e mental permite que as pessoas realizem as suas actividades diárias sem grandes dificuldades, além de possibilitar uma maior longevidade.
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