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PN GYM - Dia Internacional da Pessoa com Deficiência
2025-12-03
No âmbito da comemoração do Dia Internacional da Pessoa com Deficiência, um grupo de pessoas apoiadas do CACI e um grupo de formandos da Cerciag, participaram numa iniciativa promovida pelo ginásio PN GYM em Águeda.
Assim no dia 3 de Dezembro, usufruíram de uma visita às instalações do ginásio, recebendo posteriormente um acompanhado individualizado pelos vários treinadores.
Esta experiência foi dividida em dois momentos, uma aula com exercícios práticos de reforço muscular dirigida por um treinador, em que os participantes estavam também eles acompanhados por vários membros da equipa.
O grupo seguiu com entusiasmo a aula, realizando exercícios de levantamento de pesos, subida e descida de degraus, mobilização dos membros, tronco e cabeça.
Num segundo momento, os participantes puderam experimentar o circuito de máquinas, e explorar os movimentos produzidos por cada uma.
Foi uma manhã diferente em que reinou a alegria e boa disposição dos participantes, bem como um espírito empático e acolhedor de toda a equipa do PN GYM!
2025-12-03
No âmbito da comemoração do Dia Internacional da Pessoa com Deficiência, um grupo de pessoas apoiadas do CACI e um grupo de formandos da Cerciag, participaram numa iniciativa promovida pelo ginásio PN GYM em Águeda.
Assim no dia 3 de Dezembro, usufruíram de uma visita às instalações do ginásio, recebendo posteriormente um acompanhado individualizado pelos vários treinadores.
Esta experiência foi dividida em dois momentos, uma aula com exercícios práticos de reforço muscular dirigida por um treinador, em que os participantes estavam também eles acompanhados por vários membros da equipa.
O grupo seguiu com entusiasmo a aula, realizando exercícios de levantamento de pesos, subida e descida de degraus, mobilização dos membros, tronco e cabeça.
Num segundo momento, os participantes puderam experimentar o circuito de máquinas, e explorar os movimentos produzidos por cada uma.
Foi uma manhã diferente em que reinou a alegria e boa disposição dos participantes, bem como um espírito empático e acolhedor de toda a equipa do PN GYM!
